当前正值“七下八上”防汛关键期，台风与强降雨叠加导致洪涝风险显著升高。针对洪涝灾后健康防护、汛期避险以及夏季防溺水等问题，

　　中国疾控中心研究员郑灿军介绍，洪涝灾害发生后，含有微生物的垃圾、粪便或动物[*]体会进入洪水中，人一旦接触洪水或被洪水浸泡过的环境后，感染疾病的风险就会增加。

　　郑灿军提醒，洪涝过后，公众不要饮用生水，不吃腐败变质、霉变或受污染的食物，尤其不要食用被洪水浸泡过的食物。此外，要及时清理淤泥、积水、垃圾和动物[*]体等，对环境、餐具进行全面消毒，防止病菌滋生。在血吸虫病流行地区，如直接接触洪水后出现不明原因发热、腹泻等症状，要及时就医。

　　专家表示，暑期公众出行需提前规划行程，密切关注天气预报，尤其注意台风、洪水、泥石流等自然灾害预警，避免去山谷、河道等危险地带，远离不熟悉水域，学习掌握科学防汛避险知识。洪涝灾害后，尽量不要在野外走动或玩耍，以防被蛇虫鼠蚁等咬伤。

　　另外，眼下正值溺水高发季，中日友好医院主任医师闫圣涛提示，家长要叮嘱儿童青少年不要前往高危场所，尤其是不到水库、池塘等缺乏安全措施和救援人员的野外水域游泳、玩耍。即使在安全水域，下水前也要做好充分的热身准备，在水中不要进行打闹等危险动作。

　　专家特别提醒，如果发现他人溺水，不要采用手拉手的方式救人或自行盲目下水，特别是未成年人，可抛掷救生圈等漂浮物，并及时报警或拨打120寻求帮助。

　　溺水者被救上岸后，如何科学急救？闫圣涛介绍，大部分溺水者实际吸入的水量有限，一般不会阻塞气道，最致命的威胁不是肺里有水导致不能呼吸，而是由于缺氧出现心脏骤停。因此，最紧要的是进行有效通气和心肺复苏，这直接决定了溺水者的预后。

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